履いて歩くだけで美脚になるという、雑誌やテレビでも話題のシューズが「トーニングシューズ（Toning shoes）」です。トーニングとは「体の調子を良くする、引き締める」という意味で、シェイプアップ効果やヒップアップ効果が期待できる靴のことです。脚をキレイに見せる、また長く見せる効果のある靴も「美脚シューズ」と呼ばれていますが、あくまでデザイン的な意味合いが強いのに対し、トーニングシューズは実際に効果が認められる、機能シューズになっています。
仕組みとしては、体のバランスをわざと不安定にさせるような作りで、履くだけで筋肉をより大きく＆活発に使うように工夫されています。そのため消費カロリーが増えて、脚のシェイプアップにつながるのです。ウォーキング・ダイエット効果も増加するので、一石二鳥ですね。いろいろな有名メーカーから販売されていて、デザインもオシャレなものが出ているので、ファッションとしても楽しめそうです。
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